Il peso è solo un numero che compare sulla bilancia.
Io sono bella indipendentemente da quel numero.

martedì 27 dicembre 2011

Feste

Ragazze smettete di sentirvi in colpa ogniqualvolta durante queste feste mangiate del panettone/pandoro/biscotti/ cose pesanti e grasse. Qualche volta ci vuole, non è la fine del mondo!
Io mi sono proposta di iniziare un'alimentazione equilibrata e regolare a partire dal 1 gennaio e intanto mi godo le feste, senza rimpianti!
Mi concedo i dolci quasi quando voglio e non mi faccio schifo.
E' una cosa bellissima, sapete?
Prima ogni qualvolta mangiavo qualcosa di poco sano mi sentivo molto in colpa e stavo malissimo, e inoltre, non riuscivo a gustarmi il cibo ma, mi ingozzavo e basta.
Ora me lo gusto e son serena, l'anno nuovo vita nuova no?
Io ci proverò con tutta me stessa.
Perderò con calma questi 5 kg (sono ora a 60), 1 -1,5 kg al mese senza troppe rinunce.
E' questo è lo spirito giusto.
Ho imparato ad accettare il mio corpo, certo ha dei difetti ma ha anche tanti pregi. Sono fiere del mio seno, una bella terza abbondante.
Ora Vi faccio una domanda:
Secondo voi attira di più una donna magra, con 1 prima di seno, cono poco culo o
una donna formosa (non troppo) con un bel senso e un bel culo?
La bellezza non è magrezza.
Ho sempre pensato di essere meno attraente e più brutta di una mia amica magra ma, mi è stato sempre dimostrato, il contrario.
Credete in voi stesse. Abbiate fiducia.
Pensateci bene.
Dimagrite il giusto con calma.

mercoledì 21 dicembre 2011

Just Love yourself

Per star bene bisogna imparare a volersi bene.
So quanto è difficile.
Odi il tuo corpo, odi il tuo carattere, odi te stessa in un modo indescrivibile.
E spesso ti chiedi perché. Ti chiedi se ne vale la pena stare così. E ti rispondi NO.
Ma non riesci lo stesso a star bene, non riesci ad uscirne. Tu non vuoi stare male ma non vuoi nemmeno essere felice. Forse hai paura di essere felice, forse non sai  COME essere felice.
Lo so che lo stai pensando, ma non è così.

TU PUOI AMARTI.
Ma lo devi desiderare con tutta l'anima.
E' complicato. E allora spesso ci rinunci. Troppo facile arrendersi.

Dicono che non puoi amare nessuno se prima non impari ad amare te stesso/a.
Pochi mesi fa non ci credevo, ma piano piano me ne sono resa conto.
Mi sono lasciata notevoli volte con il mio ragazzo durante i nostri 2 anni, ero insicura del mio sentimento proprio perché non mi amavo. Ho preso coraggio e ci sono ritornata insieme quando ancora mi odiavo.
Ho fatto la scelta giusta di cui ora sono felice.
Ho smesso di odiarmi, la depressione è sparita e io finalmente ho scoperto cosa vuol dire AMARE.
Se non ti ami puoi pensare di amare le altre persone ma non hai certezza che sia veramente così.

Se inizi ad amarti piano piano il tuo DCA scomparirà.
Ci vuole tanta forza di volontà, ma puoi affrontarlo.

Spesso le ragazze non vogliono guarire veramente, hanno paura di ingrassare o di stare ancora peggio.
Non è così, guarendo riscoprirete voi stesse.

Io soffro di Binge Eating Disorder e so cosa provate tutte voi. Qualche mese fa desideravo ardentemente di cadere in Anoressia pur di essere magra.
Per fortuna questo pensiero si è sostituito con: VOGLIO GUARIRE.
Avere un disturbo alimentare può far comodo perché le persone che lo sanno cercano di sostenerci e sembrano più buone e comprensibili.
Ma non è vale la pena. PER NIENTE.

AMARSI ED AMARE E' 100 MILA VOLTE MEGLIO.

Hate is wrong.
Love is right

mercoledì 7 dicembre 2011

Rifugio Malato

Ultimamente non apro più il mio blog, non leggo e se leggo non commento, non scrivo.
Penso che sia dovuto al fatto che questo nostro "rifugio malato" mi fa paura.
Sto guarendo sul serio, anche se continuo a ingerire troppo cibo. Mi sento forte e determinata e finalmente mi accetto sempre di più. Ho paura che leggendo le vostre sofferenze, le vostre gioie, i vostri obiettivi peso ecc.. mi faranno togliere la positività che ho in me. Sono ancora troppo debole per affrontare questo mondo, anche se solo virtualmente. Frequento sempre la psichiatra e la dietista, ma, spero vivamente di smettere entro aprile.
Io voglio una vita normale. Non mi interessa più essere una ragazza magra, senza culo, senza poppe di 47 kg.
A 55 kg già stavo benissimo, anche se allora non mi sentivo abbastanza.
Ho imparato a dare il giusto valore alle cose.
Io sono bella già così e a 55 kg circa lo sarò molto di più. Ma se scendo meno non sarò più una donna attraente. Questo è il mio credo e lo è stato sempre confermato da tanti maschi.
Ragazze, aprite gli occhi. Non lasciatevi trascinare in questo abisso malato.
Non possiamo vivere malate. Rinunciando al cibo o abusandone rinunciamo alla vita.
Scegliamo la vita, insieme.

So benissimo come vi sentite. So quanto siete testarde e determinate a raggiungere i vostri obiettivi peso. Lo sono stata anche io e credetemi, ho ancora molta paura di ricascarci.
Guardate le altre ragazze "normali" che mangiano normalmente senza farsi troppi problemi. Stanno bene fisicamente, sorridono. Quanto sorridete voi?
Iniziate a sorridere di più.

So cosa provate e so che a molte non interessa quello che ho scritto in quanto va contro i vostri principi.
Vi chiedo soltanto di ragionarci su. E non 5 minuti. Giornate intere.

Non so quando ritornerò a scrivere sul blog e a leggervi.

E' così bello vivere senza pensare costantemente al mio problema.
Uscite fuori e ammirate la bellezza della vita.

Vi auguro ogni bene, sul serio.
Vi voglio bene,

Iza