Strategia

Mangerò solo in presenza di altri e solo esclusivamente quando necessario, ossia pasti principali.
Il mio problema è che mangio quasi sempre da sola e mangiando da sola il mio controllo è out.
Ultimamente sono anche ingrassata, 57,8 kg schifosissimi kg per 1.62 m. Mi è venuta una pancia da giovane donna incinta.

Obiettivi peso 2011/2012
1° Settembre: 56
1° Ottobre: 54,5
1° Novembre: 53,5
1° Dicembre: 52,5
1° Gennaio: 52,0
1° Febbraio: 51,5
16 Marzo (regalo di compleanno): 50

Non sembra per niente difficile. Devo solo guarire dal Binge. Non mangiare schifezze.
A questo punto non vedo l'ora di compiere 21 anni, perché io so che ce la farò.

55

Oggi sono salita sulla bilancia e ho visto un numerino molto interessante, quasi quasi non ci credevo!
55 kg! Devo impegnarmi a mantenerlo e poi ad abbassarlo ancora e so che il traguardo ormai è vicinissimo :)
55 kg sono ancora tanti per 1,62 cm però considerando che un anno fa ero arrivata fino a 62 kg circa è già un successo!
Il mio problema è che ho troppi cibi in casa che mi tentano tra cui la nutella, gelato e biscotti! Devo assolutamente evitare di mangiarli il meno possibile. Non voglio eliminarli completamente perché ogni tanto un pò di gratificazione va bene :)
Spiegatemi voi come fate a evitare questi cibi e a mangiare pochissimo!

Peso

Manca così poco al traguardo, eppure lo vedo ancora lontano.
Negli ultimi 3 giorni ho mangiato male, mi sono abbuffata un pò ed ecco che sono più sui 57 che sui 56 kg.
Ma da oggi sto rimediando e fra qualche giorno torno sui 56.
Il mio obbiettivo sono i 53 kg, ma chi lo sà se riuscirò ad accontentarmi. Una volta ero arrivata ai 54,5 grazie a un digiuno di 5 giorni ma ancora non mi piacevo e piangevo.
Sono alta 1.62 ma ancora non so quale sia il peso giusto per me.
Spero tanto di arrivare ai 53 entro la fine di questo mese :)