Al momento non ho voglia di scrivere i miei diari alimentari quindi smetto.
Nella vita bisogna cercare di non fare le cose contro voglia sennò si fa peggio che meglio.
Preferisco cercare di mangiare sano senza scrivere quello che mangio su un foglio e poi riportarlo qui.
Sono riuscita diverse volte a dimagrire senza scrivere quello che mangiavo e ce la potrò fare anche adesso.
Può darsi che torna a scrivere, non si sa mai.
Non scrivo il diario per il motivo che sta andando sempre peggio.. anzi mi sto riprendendo dal week-end e giorno dopo giorno cerco di mangiare meglio.
A gennaio di quest'anno pesavo 61 kg. Ora il mio peso si aggira sui 58 kg. Obiettivo da raggiungere: 55 kg
E poi vediamo... Da una parte mi piacerebbe pesare ancora meno ma so che se peso meno mi sparisce il seno e tutte le forme. Devo solo tonificarmi, fare tanta attività fisica e ultimamente sono un pò pigra!
Scriverò ancora i post e continuerò a leggervi :)
Tra una settimana rivedo la mia dietista. Mi formulerà una dieta "anti - candida e anti infiammatoria".
E questa dieta sicuramente stravolgerà molte mie abitudini quindi sicuramente ve ne parlerò.
Un bacione a tutte :)
Iza
fai benissimo! :D non c'e uno schema da seguire.. l'importante e' mangiare sano e non e' necessario ossessionarsi a scrivere tutti i diari.. infatti io lo scrivo una volta ogni tanto :D
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